سینه و گمر

  • سینه های گرد و حجیم بدنساز بدنسازی ورزش ورزشکار فیت فیتنس باشگاه تمرین مکمل تغذیه
      سینه های گرد و حجیم بدنساز بدنسازی ورزش ورزشکار فیت فیتنس باشگاه تمرین مکمل تغذیه
    مدة الفيديو: 0:29
  • لاغری شکم و پهلو فرم دهی باسن لاغری سریع در خانه
      لاغری شکم و پهلو فرم دهی باسن لاغری سریع در خانه
    مدة الفيديو: 0:07
  • درمان کمر درد درد دنبالچه با  حرکت مخصوص در خانه
      درمان کمر درد درد دنبالچه با 4 حرکت مخصوص در خانه
    مدة الفيديو: 10:51
  • درمان اسپاسم و گرفتگی عضلات کمر گردن کتف پا و حرکات تخصصی و ویتامین های لازم
      درمان اسپاسم و گرفتگی عضلات کمر گردن کتف پا و حرکات تخصصی و ویتامین های لازم
    مدة الفيديو: 11:03
  • سینه بزرگ کمر پهن شکم کدومو داری
      سینه بزرگ کمر پهن شکم کدومو داری
    مدة الفيديو: 0:15
  • ده علت درد سینه و کمر که باعث حمله قلبی و سکته میشود
      ده علت درد سینه و کمر که باعث حمله قلبی و سکته میشود
    مدة الفيديو: 16:08
  • حرکت سینه و کمر لازر آنجلو
      حرکت سینه و کمر لازر آنجلو
    مدة الفيديو: 1:35
  • رفع کمر درد با این تمرین کوتاه
      رفع کمر درد با این تمرین کوتاه
    مدة الفيديو: 0:07
  • آناتومی قفسه سینه و کمربند شانه ای    آناتومی
      آناتومی قفسه سینه و کمربند شانه ای آناتومی
    مدة الفيديو: 14:23
  • کمر فوق العاده باریک بهروز تابانی یک روز به نظرت بهروز چه مقامی رو بدست میاره
      کمر فوق العاده باریک بهروز تابانی یک روز به نظرت بهروز چه مقامی رو بدست میاره
    مدة الفيديو: 0:40
  • یک تمرین و فشار به کل عضلات سینه آموزش انواع تمرین بدنسازی با فلای دستگاه
      یک تمرین و فشار به کل عضلات سینه آموزش انواع تمرین بدنسازی با فلای دستگاه
    مدة الفيديو: 0:20
  • آموزش عربی  موج سینه و چرخش سریع کمر
      آموزش عربی موج سینه و چرخش سریع کمر
    مدة الفيديو: 6:57
  • اینجوری سرشونت آسیب میبینه
      اینجوری سرشونت آسیب میبینه
    مدة الفيديو: 0:26
  • تمرین پشت کمر تمرین حرکات بدنسازی
      تمرین پشت کمر تمرین حرکات بدنسازی
    مدة الفيديو: 0:05
  • بااین حرکات شکم و پهلوتو عضله سازی کن باشگاه بدنسازی بدنسازی عضله سازی بدنسازی آقایان
      بااین حرکات شکم و پهلوتو عضله سازی کن باشگاه بدنسازی بدنسازی عضله سازی بدنسازی آقایان
    مدة الفيديو: 0:07
  • اصلاح گودی کمر خیلی ساده
      اصلاح گودی کمر خیلی ساده
    مدة الفيديو: 0:26
  • نکته های ریز فیله کمر برای بالا بردن فشار روی عضله فیله
      نکته های ریز فیله کمر برای بالا بردن فشار روی عضله فیله
    مدة الفيديو: 1:00
  •  علت شایع درد قفسه سینه با منشا غیر قلبی
      6 علت شایع درد قفسه سینه با منشا غیر قلبی 6
    مدة الفيديو: 8:07
  • آموزش تمرین قفسه سینه دمبل
      آموزش تمرین قفسه سینه دمبل
    مدة الفيديو: 0:19
  • خم به عقب کمان یوگا انعطاف قفسه ی سینه و کمر افزایش دامنه ی حرکتی شانه
      خم به عقب کمان یوگا انعطاف قفسه ی سینه و کمر افزایش دامنه ی حرکتی شانه
    مدة الفيديو: 1:11:16

Powered By poemore © 2024